上环是为了应对国家计划生育政策对女性采取的避孕措施，很多人怀疑上环对身体是否有害，或者注意什么对身体没有害。
上环是宫内放置节育器，放置节育器的避孕方式是比较安全、方便、可逆的避孕方式，在我国这种方式主要采用在达到我国生育数量的育龄妇女中，节育器主要用于防止精子和卵子的相遇，使精子难以通过女性的生殖道，降低卵子受精的可能性。宫内节育器分为两代，第一代是比较没那么成熟，称为惰性节育器，有不锈钢制成，也有塑料制成，还有塑胶和金属混合制成，这种节育器主要是依靠阻挡来实现避孕目的。第二代节育器较为成熟，已经在国内广泛推广，被称为活性节育器，这种节育器相对于第一种得到比较大的发展，他能在子宫内释放出避孕的物质以达到避孕效果，它能释放铜、消炎止血药以及孕激素，这些物质都有避孕功效，比较灵活。
这种上环的避孕方法，一般不会对人体造成伤害，采用的节育器材质也环境保护无害，但也有天生体质排斥节育器，初期排斥症状不规则出血引起炎症的人。这种情况必须在专业医生的指导下恢复和采取措施，使节育器尽快与身体一致。还有些人在刚开始上环时并没有什么不适，但是因为种种原因，需要取掉体内的节育器，但是在成功脱环后却迟迟没法成功怀孕。这些都是上环可能发生的问题，这些问题只是一些人体质和节育器相反排斥的原因，大多数人不会发生这种情况，可以被国家普及和大量采用的方法，对人体没有那么大的损害。
上环最好在月经干净的一个月之内进行，不要在月经的时候进行上环手术，而且也不要在月经前两天和后两天进行。上环手术后，必须修养。两周内不要做任何体力劳动或性生活。这些都必须在两周后进行。一般来说，刚上环的少量出血和小腹膨胀是正常现象，身体有自己的缓冲期，约2~3周自动恢复，数周后症状持续的话必须进行专业治疗。
上环是可逆的，如有不良症状，需要再次怀孕，可以取出。
