1、平时养成良好的卫生习惯，每天晚上用热水浸泡脚，洗完后用毛巾擦干，不要吹空调哦。
2、如果脚总是出汗，可以用中药浸泡脚，促进脚的血液循环，在药店买到。回家后，用肥皂洗脚，洗净脚上的油脂和污垢。
3、平时不吃辛辣酸味的食物，多吃含维生素a的食物，如动物肝、蛋黄、牛奶、鱼、胡萝卜等，多喝热白开水，不喝饮料，尤其是冷饮料。
4、每天晚上用热水浸泡脚，买护手霜和婴儿霜，浸泡脚后，均匀涂抹护手霜和婴儿霜，慢慢按摩，润湿脚，脱皮。
5、乌梅白芷去银屑病:首先要准备乌梅100克、白芷、苦楣皮、苍术、黄柏、苦参各20克、丁香、吴氡各15克、乌头、冰片各10克。首先煎乌头、白芷，然后加乌梅、苦参，一小时后加丁香、吴氡。浓煎后加入75%酒精200毫升，去渣取液，加入冰片混合，用棉球涂药涂脚，每天两次。
