因为眼睛肿了会影响脸的美丽，所以很多人说眼睛肿了就想办法消肿，眼睛肿了就会有点疼。下面就给大家来介绍几种可以消肿的方法。
眼睛肿起来的原因可能是血液循环不流畅，很多人都是因为血液循环不流畅而导致眼睛肿起来的。睡前喜欢喝水，平时不太喜欢运动，整天坐着的人，平时喜欢吃油腻辛辣的味道的人，熬夜也有可能眼睛周围浮肿。
所以，睡觉前不要喝太多水，平时要多运动，不要整天坐在沙发上看手机，平时吃饭要清淡，不要加班熬夜。
某一些内科病也是可以导致眼睛周围浮肿的，急慢性肾炎都会导致眼部周围浮肿，所以说如果在日常生活中有人眼睛浮肿的话，就可以去医院看一下是不是得了肾炎。
如果尿常规检查的结果属于正常的话，那么也不必太过于担心，可能就是自身的循环能力比较弱。这样，应该通过多次运动来增强自己的抵抗力，加快全身的血液循环，在一定程度上缓解眼睛周围的浮肿。
有些女性月经前后眼睛周围有点浮肿，月经后眼睛浮肿比较好。另外，也有妊娠浮肿的女性，或怀孕期间眼睛周围浮肿。
眼睛浮肿怎么办
1、涂黄瓜。眼睛周围浮肿的话，可以切几片黄瓜，睡觉前涂在眼睛周围，这个方法很方便，很简单。或者睡觉的时候枕头稍微高一点，眼睛周围浮肿的现象也会变好。
2、提高睡眠质量。平时睡觉的时候不要打开明亮的灯。因为长时间在明亮的灯光下会给人体带来紧张感，所以睡觉的时候在明亮的环境下睡眠质量差的可能性很高，良好的睡眠质量是消肿的必要前提。
3、听音乐。平时在听音乐时不应该听一些低重音乐，因为这些音乐不利于人的神经放松，睡觉之前更不应该听这种类型的音乐。
4、洗澡水温适宜。如果你想消肿，最好在睡觉前不要洗高温的热水澡，最好是大约40度的热水。
消除眼睛周围浮肿的方法有很多，最重要的是每天保持轻松愉快的心情，睡前不要喝太多水，每天保持8小时以上的优质睡眠。
