爱美之心人皆有之，特别是对女性来说，拥有一双迷人的眼睛十分重要，但因为种种原因，一不小心眼睛就很可能出现眼袋浮肿、黑眼圈等情况。眼袋浮肿比较常见的原因有生活习惯不良、睡前喝太多水、体内毒素过多等，下眼袋浮肿这个问题，一旦出现后需要长期的治疗与缓解，那么，下眼袋浮肿怎么办？
1、少吃重口味食物
眼袋浮肿与我们的饮食习惯有密切的关系，平时如果吃太多的盐、辛辣、刺激等重口味食物 很有可能会加重眼袋浮肿的情况，因此，下眼袋浮肿的患者平时一定要注意多吃清淡的食物，新鲜的水果蔬菜也要多补充，其丰富的维生素有助于祛眼袋。
2、勤泡澡
如果下眼袋症状比较严重，可以考虑温水泡澡的情况，平时可以将全身泡在水里，或者做局部的眼部面膜工作。高水温有助于加速血液循环、促进体内新陈代谢，可以将我们体内多余的水分、废物从体内排出。
3、坚持运动
坚持运动的人群一般气色、体态都比较好，脸部也不容易浮肿，平时可以多做有氧运动、伸展体操运动，这些都有助于去除下眼袋。
4、多吃钙质丰富的食物
平时如果多吃钙质的食物，可以帮助我们体内排出多余的水分，比如扁豆、豆腐、苹果、栗米等。此外，多吃提子、辣椒、鸡肉等食物也有助于循环及利尿工作。
5、使用眼霜
霜是很容易被人体吸收的类型，可以隔离空气对眼部皮肤的氧化，保鲜有效成分，可以提升皮肤紧致。下眼袋重的人可以买款眼霜来尝试看看，但化学品刺激性比较大，很可能会导致过敏，一定要谨慎选择，避免化妆品过敏。
