月经来潮是少女进入青春期的一个重要标志，大部分女生在12岁到14岁的时候就开始来月经了，第一次来月经就叫初潮，月经周期一般是28天到30天，每次来潮的经期是3到7天，出血量是30毫升到60毫升。但是有些小女孩月经不规律的时候，有的时候两到三天来一次，有的时候一个月来两次，有的甚至几个月不来，有的出血量太多，有的出血量太少。
这种青春期月经不准确的原因是，小女孩处于性成熟期，下丘脑垂体-卵巢轴功能尚未完全发育成熟，开始月经不排卵，只产生雌激素，使子宫内膜增生，但雌激素水平低，子宫内膜停止增生，脱落出血，所以小女孩月经来潮后几个月再来
经过调整期，卵巢发育成熟，规律排卵，可以建立正常的月经周期。另外，情绪的变动、运动(运动食品)量过大、学习紧张、环境气候的变化都会影响月经周期。每个少女月经周期都有自己的规律，少数两个月行经一次甚至半年行经一次，既使如此，也是正常。
但有些少女一旦有了自慰的习惯，却不了解自慰究竟是怎么回事，有时遇到像月经往后拖，甚至两个月来一次，以及白带增多、痛经等，就盲目怀疑是由自慰引起的，从而产生惧怕心理，背上沉重的思想包袱。
自慰的不良影响自慰本身没有危害，科学认识自我一致。但是，自慰过度或者喜欢自慰是另一种情况。心理和生理理上都会产生不良影响。
【心理上】
初期自慰后，伴随着生理上的快感，经常会产生恐慌、恐惧、困惑。好奇心驱使到处寻找有关书籍，一旦发现这种行为不好时，即会产生后悔、羞愧、担心、忧郁等心理，产生对自慰的自责犯罪感和恐惧感，这些心理成了沉重的精神负担。
之后，经常处于追求快感的动机和自责的矛盾中。同时，强烈持久的性心理冲动必然会引起头晕、失眠、食欲不振、注意力不集中、记忆力减退等现象。此外，抑郁、强迫、精神异常等也可能发生，严重时会损害心理健康。
【生理上】
女性尿道长约4厘米，接近阴道，自慰可引起尿道口充血和轻微损伤，病原体通过短直，上行感染膀胱、肾脏，感染。轻者有尿频、尿痛等不适，严重时腰痛、发冷、发烧。
女性阴道也只有7厘米-8厘米长，正常情况下阴道口封闭，起到一定的保护作用。手淫可以打开阴道开口。如果物体很容易损伤组织器官，或者病原菌被带入器官，并且会有相应的感染。或者不小心把物体掉进阴道和膀胱里。
另外，由于女性的性唤起困难，自慰时容易破坏处女膜。此外，性冲动时白带增多，阴道口前庭也增加分泌液，这些物质是供给细菌生长发育的良好条件。
正常情况下，女性阴道内是酸性环境，对防止细菌繁殖起到一定的作用。但是，当月经期和月经来潮前后，这种环境发生了变化，为病原体的成长创造了条件，在这个阶段自慰容易感染。即使不直接发炎，性兴奋时，生殖器充血，充血时月经过多，生殖器发炎。
至于有些人在自慰时还向阴道内放置一些异物，这不仅增加感染机会，有时还会造成损伤。因此，有必要特别提到禁止将异物插入尿道或阴道进行刺激，以获得快感。这是一种可能发生危险、损害健康的自慰行为。
如何改变手淫的习惯
适当的手淫是无害的，但自己却成了很多少女心中的烦恼，往往会给她们带来沉重的压力（压力食品）。因此，青春女孩必须妥善安排自己的生活。业余时间多参加一些有益的文体活动和社会活动。不要看黄色下流、低级庸俗的书画影视，养成有规律的作息时间，按时睡觉，按时起床，睡觉时被褥不宜过暖过重。
内衣最好用软布，不要太紧。勤洗，睡前洗外阴，经期最好每天洗。睡眠(睡眠食品)最好不要俯卧。另外，乐观开朗的感情，丰富多彩的生活会使青春少女健康，身心健康。
