中医认为脾胃是人体的后天之本，有内伤脾胃，百病由生的说法。人体出现脾胃功能不好的症状，主要原因大多是由于平时饮食不规律、过多食用过于寒凉的食物、过饥过饱，再加上挑食等造成的。这些因素损伤脾胃功能，脾胃纳运化功能异常，食欲减退，食欲不振，不消化或腹痛、腹胀、腹泻等症状，对人体健康非常不利。
脾胃虚弱，应分型，不得乱用药。中医认为脾胃虚弱分为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。他们的症状不同。脾气虚弱的症状主要表现为气短乏力、大便溢出、易出血、血色浅、颜色白的脾阳虚。如果吃冷油腻的，腹痛腹泻、大便稀疏的胃气虚主要表现为胃胀、胃痛、呃逆、食物少、饭后胃阴虚。在这方面，根据不同的体质和症状，治疗方法和药物也所不同。一般来说，脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。附子理中丸可用于脾阳虚，胃阴虚药较少，可用汤烹调。
当我们有脾胃虚弱和消化不良的症状时，我们应尽快到医院进行诊断和治疗，并根据疾病进行有针对性的治疗。同时，生活饮食也应有要求，每天安排三餐，尽量吃早餐，中午少吃晚餐，不吃辛辣食物，避免过冷过热食物，多吃枣淮山莲花米胡萝卜，有助于脾胃促进消化，改善脾胃虚弱。
