人们在生活中经常会出现一些症状，脾胃不好就是常见的一种，但是这种情况大家不可以不重视，肠胃不好会造成身体上的不舒服，过程也是非常痛苦的。其实通过喝茶也是可以改善的，对人体有着诸多的好处。脾胃不好喝什么茶好?下面大家一起来了解一下。
第一：首选最好是红茶。中医认为红茶性温，暖脾止泻很好，非常适合脾胃不好的人群。但泡茶次数不要太多，三次以内为宜，冲泡次数太多，茶中一些不利于健康的物质会析出，如茶碱等。冲泡几次后就需要换新的茶叶。
脾胃不好的人可以选择玫瑰花茶。玫瑰花性温，常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助，特别适合女性，还可疏肝理气，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。不过玫瑰花茶在女性来月经的时候不能喝，会使经血越来越多。
脾胃不好的人还可以选择陈皮茶。中医认为，陈皮性温，具有温中散寒的作用，可用5-10克泡水，长期坚持，对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助。而且陈皮茶相对来说酸酸甜甜的，属于三者中品起来最好喝的茶。
对于脾胃不好的人们来说是不可以喝浓茶的，浓茶里含有咖啡碱成分，对胃刺激是很大的。脾胃不好有着很多的症状，食欲差可能导致营养不良，而且还有腹泻，恶心，胃疼等症状，所以大家一定要注意起来，采用正确的方式呵护自己的脾胃。
