长痘是经常困扰女性的问题，影响外貌和健康。但是很多人不知道为什么长痘，尤其是下巴长痘。那么下巴长痘到底是什么原因？下巴长痘怎么调理呢？
下巴长痘痘的原因是什么？
1.毒素堆积
夏季秋季很容易发生毒素积累，此时你的下巴不可避免地会出现几个痘痘，有很多女性喜欢辛辣的食物，对油炸食品的热情，往往忽视新鲜蔬菜和水果，如不良的饮食习惯，使体内毒素过多，会损害身体肾脏，会产生严重的皮肤问题，导致痘痘。
2.水油失衡
秋天一定要充分补水。有时候脸上缺水的成分也是痘痘的原因。油脂分泌过多不一定会长痘痘。只要多清洁脸部，但是皮肤缺水，油脂分泌增加，很容易滋生痘痘。主要是人体结构造成的。只有保持水油平衡，才能正常代谢面部皮肤，防止下巴长痘痘。
3.吃冰饮料
许多女性喜欢吃冷的食物，但她们不知道这对她们的身体非常有害。吃冷的东西容易吃脾脏和胃，导致脾脏和胃功能减弱，导致体内毒素积累，容易长痘痘或加重痘痘症状。同时，过量饮用冰，导致胃肠道温度下降，刺激子宫，导致子宫收缩功能差，导致内分泌紊乱，导致下巴痘痘更严重。
4.肾虚
肾功能问题，会导致额头和下巴长痘痘，消失又长出来，需要补肾解毒，才能有效去除痘痘。
5.皮脂腺增多
皮脂腺是皮肤上的一个重要腺体。它分布广泛，除了手。脚底遍布全身，面部、胸部和背部皮肤最多。由于腺体过于发达，皮脂腺分泌过于旺盛，毛孔因各种原因堵塞，导致油脂无法正常排出，最终形成痘痘。
6.月经失调
有些女性朋友月经不顺时，下巴周围也会长痘痘，主要是体内雄激素升高引起的。另外，月经期间身体虚弱，下巴容易长痘痘。
7.螨虫感染
成年男女面部螨虫的感染率高达97.68%。皮肤感染螨虫后，容易引起皮肤瘙痒。脱皮。小疙瘩，然后黑头，毛孔变粗，皮肤变油，下巴很容易长痘痘。
8.抗病能力差
这与人的体质有关。有些人阴虚，体内热量过多，损害内部器官，表现在皮肤上。下巴上的痘痘主要与肾功能和内分泌紊乱有关。如果你想增强体质，你应该多锻炼，注意饮食，保持充足的睡眠。内分泌紊乱是由于子宫或卵巢等生殖系统问题，加上月经。月经不调导致内分泌异常和激素分泌失衡。
9.洁面不干净
很多人在洗脸的时候，只是脸上有这么大的地方，根本不太注意下巴，随便清洗，导致下巴油清洗，随着时间的推移，油会堵塞毛孔，导致粉刺。
如何调节下巴上的痘痘
1.千万不要用手挤
痘痘一旦用手挤压，伤口就会被感染，不仅恢复时间会变慢，还会留下很多坑，影响美观。
2.饮食清淡
也就是少吃或不吃辛辣的味道，包括避免吃生葱.生蒜.辣椒等刺激性食物，以及烈性洒.浓茶、咖啡等。
3.找出痘痘的原因
最好找医生，让医生帮你找出痘痘的原因，只有彻底改善复发的原因，才能有效控制痘痘的泛滥。
4.做好防晒工作
经常暴露在阳光下会使汗腺和皮脂腺分泌活跃，堵塞毛孔，加速炎症，所以在阳光下工作时应戴帽子。在海边游泳，不仅紫外线强，海水对痘痘皮肤也有很大的刺激。
5.按摩
将拇指放在额头中央，从眉毛到发际线；从前额开始，用拇指从前额中间推到太阳穴；在脸颊上，用四个手指按压鼻窦，然后移动到耳朵两侧；食指。中指，从下巴中间推到耳朵下面。能有效缓解下巴痘痘。
