随着现在人们生活水平的提高，人们不仅对于自身的健康很重视，而且对于自身的形象也是非常的关心，但是脱发会严重影响我们的形象。可能很多人觉得脱发只是男性的专利，随着生活的不断进步改变，很多女性朋友也出现了脱发现象，这样对于爱美的女士来说无疑是种比较大的打击。
事实上，人通常一天会脱落大约100根头发，女人都会经历一定程度的掉发，这是因为身体中的雄性激素在作怪。如果你想让你的头发稳定，你必须从根本上找出原因。
任何事情都有诱因，但原因有时不像表象那么简单，脱发的原因也很多。如果你想要强壮的头发和稳定的头发根部，如果你不能通过简单的防脱方案或洗涤和保护方法立即结束脱发的现状，那么你需要从更深的层面考虑，为什么你的头发不会恢复强壮稳定的健康状态。
但症状严重的人，必须花很多时间隐藏头发稀疏的部位，处理头皮晒伤、情绪低落等事情。掉头发的原因一般有几个，早点找到问题的原因有助于拯救头发，更重要的是能够拯救掉头发的不安障碍。
直接6个频繁脱发的原因
原因1:精神压力过大
表现:头发大量脱落，头发干燥枯黄，发情线明显移动。
防脱方案:
在压力的作用下，皮肤内的立毛肌收缩，毛囊不能接受血液循环提供的营养，抑制头发的成长，头发进入休眠期。
此时，首先要从根本上调整感情，使心情舒畅，避免长时间沉浸在负面感情中，配合头皮按摩类产品，加快头皮下血液循环和血液供养，使毛囊恢复生命力。
原因2:内分泌紊乱
产后、生理期、更年期等阶段头发大量脱落。
防脱落方案:
特殊时期头发大量脱落的原因与内分泌有很大关系，在产后、生理期、更年期等阶段，身体内部的新陈代谢和荷尔蒙水平发生了很大变化，此时头皮下的肌肉收缩和毛囊腺、皮脂腺受到刺激，脱发。
一般来说，这些时期脱发是正常现象，可以通过特定时期头皮护理开发的洗涤产品改善现状，也可以吃有养血生发效果的食物和中药，如天麻、黑芝麻、核桃、枣、何首乌等补充身体，恢复血气运行。
原因3:皮脂旺盛
头发油腻，头顶脱落特别严重。
防脱落方案:
头皮部皮脂腺功能过于活跃也会脱落，因为油腻会影响毛囊的附着力，根部松动。
对抗种子原因引起的脱发，最好的方法是抑制皮脂腺的活跃度，重视头皮部位的清洁，尽量不要使用含有过多滋润成分的洗涤保护产品，也要从饮食中调整，不要吃太多油脂和辛辣刺激食品。
原因4:真菌繁殖
头皮发痒，头屑多，丝绸掉落。
防脱方案:头皮分泌油脂，这些油脂也是真菌繁殖的温床，真菌大量繁殖后，头皮健康平衡的环境破裂，细菌侵入毛囊后脱发。
真菌繁殖引起的脱发问题不能简单地用去屑洗发水解决。使用含有真菌抑制成分的药物和外用洗涤剂进行改善。例如，咪康唑乳膏、酮康唑、制霉唑洗涤剂等。症状缓和后，必须持续使用1周左右，以免真菌在此期间复发。
原因5:染发烫发
表现:染发烫发后头皮发痒，不适明显，脱发断裂。
防脱方案：
染发烫发产品中的化学成分会在一定程度上侵蚀头皮，破坏头皮肌肤的酸碱值平衡，通知灼伤毛囊腺，导致掉发和断发。
在烫发或是染发之后，头发的少许脱落属于正常现象，不必太过在意，但如果脱发时间长，头发脱落的数量太大，就要好好重视，用含有滋养成分的产品来滋润头发，同时修复头皮。
原因6：季节变化
表现：换季以及供暖季开始之后，在某个时间段内头发脱落明显。
防脱方案：
当生活的环境温度过高，或是室内外温差较大的时候，毛孔就很容易受到刺激而扩张，或是频繁收缩，这时，毛囊根本就很容易因为受到刺激而松动。
这种情况下脱发正常，持续时间不长，但头皮非常敏感，脱发数量多的情况下，使用强韧的头发精华类产品，改善头皮毛囊腺部位的皮肤张力和弹性，优化头皮肤的耐久性。
Shock！六个坏习惯使头发掉光
坏习惯1:烫发的同时造型更完美
不要被发型师教唆，烫发。真正优秀的发型师决不会这样提出建议。刚烫过头发的人，最好等一个月再染头发。否则，只会增加头发的负担，烫过的药会减半染发剂的效果！
坏习惯2:在头发上喷香水散发女性的香味
谁都想有香味的头发？所以把香水喷在头上，意外的是结果相反。香水中含有酒精成分，挥发后，将头发中的水分一起带走，以头发干燥为代价换成香味的头发，绝对不会失去！
坏习惯3:用力梳头去除头屑
想在最短时间内去除头屑吗？用梳子的末端刮头皮确实可以暂时清除头屑，但是头皮的角质会剥落，头皮会受到很大的损伤
坏习惯4:每天梳头100次
很多杂志和美容节目都教每天梳头100次！的确，梳头能帮助清理头发上的脏东西，并且能够刺激头皮令血液流通更加顺畅，让头发更健康地生长。但是，每天梳30下就够了，梳头次数太多反而会伤害到头皮让秀发受损。
坏习惯5:为了使发型更加柔软
很多人学习发型师，一只手抓住头发的尾巴，另一只手用梳子从头发的尾巴向前梳，确实能做出柔软浪漫的发型，同时头发的鳞片也被一张一张地刮掉
坏习惯6:梳头只梳头就行了
很多人早上匆匆上班，匆匆出去，抓着梳子梳头两次就结束了。正确的梳头方法确实是从尾部开始梳理，但是只梳理尾部的话，其他地方的头发线会纠缠在一起，形象也会受损！
Listen！秋冬防脱发全攻略
正如树叶在秋季凋落一样，头发在这个季节也容易脱落。这是一种自然的生理现象。在这个季节，从外部按摩护理到内部饮食烹饪，只有充分重视才能使头发根部更加稳定。以下文章推荐三种秋季养发方法。请参考。
1、外涂
啤酒防止头发枯萎:对头发来说，啤酒仍然是液体面包，不仅能保护头发不干燥，还能促进头发的成长。洗完头发后，用适量的啤酒均匀涂抹在头发上，按摩10分钟，用清水洗净。你可以明显感觉到头发更亮。
生姜枸杞防止脱发:生姜和枸杞都能刺激毛发的生长。将生姜和枸杞煮水，涂在头发上，使头发自然风干，1小时后洗净，每天晚上继续涂抹，1个月左右就有明显的防止头发掉落的效果。
蛋白油改善头发稀疏:1茶匙蜂蜜，1生蛋黄，1茶匙炉油，2茶匙洗发水，适量葱汁混合搅拌，涂在头皮上，适量按摩，1小时后清水。坚持一个月左右，可以有效改善头发稀疏的情况。
2、内调
养护头发需要多吃含有鸡蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥、粗米等含有丰富维生素b的食物。例如，全谷类、肝脏、瘦肉、豆类和新鲜蔬菜，多吃含有脂肪酸的食物。此外，还有一些食疗方法可以增加头发的营养。
花生衣枣汤:用温水浸泡花生米后，取下花生衣，加入几个枣，用小火煮30分钟，加入糖。作为早餐和晚餐，持续吃一段时间，有效改善头发干燥容易掉落的情况。
黑芝麻枸杞粥:黑芝麻、枸杞子加少量米，煮粥有补肾的效果，非常适合秋天头发脱落明显的人。
何首乌冰糖粥：用50克何首乌煎成浓汁，在加入大米和冰糖、黑豆，煮成一锅粥，坚持每天早晨食用，可以起到不错的防脱的作用。
3、按摩
百会穴：头顶是脱发最严重的地方，可以用拇指指腹按摩头顶百会穴，局部改善血液循环，增加对头发的营养供应。（百会穴位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处）。
四神聪：用拇指的指腹在穴位上点按，以左右前后的顺序进行，增加血液循环。（在百会前、后、左、右各开1寸处）。
风府穴:用拇指末端顺时针旋转5次，感到酸胀，不感到疼痛即可。(这个穴位在后发情的中间向上1英寸)
太阳穴:中指指端在两侧太阳穴上轻。
穴位按摩结束后，也可以继续敲打头部，头皮发红时，每天睡觉前坚持穴位按摩和头部敲打的结合，有效促进头发生长。
