后脑勺耳后有硬块，淋巴结可能肿大。淋巴结肿大是一种比较常见的疾病，可以发生在任何年龄段，多见于人体免疫力低下的状态。平时运动不足、营养不足或过度劳累可能导致淋巴结肿大。一般情况下，淋巴结肿大分为良性和恶性两种情况，建议患者及时去医院做相关检查明确病情，如果检查显示各项指标正常，那么久无需过度担心，只需要保持作息规律和饮食清淡即可。
淋巴结的分类
1、良性淋巴结。患者的肿胀淋巴结通常可以移动并有边缘，肿胀直径通常不超过2-3厘米。良性淋巴结一般是因为细菌感染，服用消炎药的发生可以改善现状。
2、恶性淋巴结。恶性淋巴结一般不能活动，无界限，肿胀直径超过2~3厘米。后期可能变成淋巴瘤，应立即到医院就诊，与医生合作进行目的治疗。
淋巴结该怎么办
1、淋巴结持续严重时，应引起重视，建议及时到医院就诊，配合医生进行相应的治疗。
2、保持乐观的心情，保证充分睡眠，做喜欢的事情，分散注意力。进行自我减压。
3、加强锻炼，运动锻炼对促进淋巴液回流的作用很大，而且能增强健康，增强身体抵抗力和免疫力。
4、多吃新鲜水果蔬菜，多吃油、高盐、高脂肪、高蛋白、腌制食品，有助于淋巴排毒。
