痛风是最常见的关节炎疾病，那么痛风呢？以下是治疗痛风的几种简单方法，对预防和治疗痛风很有帮助。
治疗痛风的几种简单方法
第一，经常移动关节，多移动手指和脚趾，膝盖和肘部，做伸展运动，会赶走关节处尿酸结晶的沉着。
第二，痛风的治疗可以用肉桂5克研制成粉状，伴蜂蜜20，按摩关节疼痛，一般30分钟可以缓解疼痛。
3、晚上睡觉前，用痛风手足浴浸泡至少30分钟，不仅有利于痛风的治疗，还能减轻疼痛，使尿酸结晶再次溶解并排出体外。
第四，尿酸在碱性环境中容易溶解，所以要多吃蔬菜、水果、坚果等碱性食物。黄瓜日、西瓜日、苹果日等周期性植物饮食。
家庭预防治疗痛风的简单方法
1.简单的家庭按摩准备的药物非常简单:生姜(捣成汁，用纱布过滤)、药酒(当地跌打损伤药酒自己问就买)、高酒50度以上；这些都可以；
2.小面积痛风，如手脚指，可采用热敷或浸泡药水法。敷法是将纱布或毛巾浸泡在姜汁或药酒中，煮沸。取出后不要太热（60-70度）。热敷在疼痛部位，一般为3-5次，时间为30分钟至1小时；第二种方法可适用于全身。
3、浸泡药水法，顾名思义，类似于浸泡脚，手脚可以，可以加入陈醋泡，陈醋也是一种中医；如果整个人也可以浸泡，这不是笑，严重伤害不是大出血患者与大量高酒加陈醋浸泡患者可以很快恢复，全身痛风也可以用这种方法，但也有条件。
痛风常伴有肥胖、糖尿病、高血压和高脂血症，因此患者应注意日常饮食。让我们来看看痛风患者的饮食注意事项。
痛风患者饮食注意事项
1.如果你保持理想的体重，超重或肥胖应该减肥。但减肥要循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3.蛋白质可以根据体重和比例摄入。1公斤体重应摄入0.8克至1克蛋白质，主要是牛奶和鸡蛋。如果是瘦肉、鸡鸭等。，煮沸后应该去汤里吃，避免炖肉或卤肉。
4.少吃脂肪，因为脂肪可以减少尿酸的排泄。痛风并发高脂血症患者的脂肪摄入量应控制在总热量的20%至25%以内。
5.多喝水，每天应该喝2万水ml至3000ml，促进尿酸排除。每小时均匀饮用一杯水。
6.少吃盐，每天限制在2克到5克以内。
7.禁酒！酒精容易在体内积聚乳酸，抑制尿酸排出，诱发痛风。
8、少用强烈刺激的调味品或香料。辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。
9.限制嘌呤的摄入。嘌呤是细胞核的一种成分。只要含有细胞的食物含有嘌呤，动物性食物就含有更多的嘌呤。患者禁食内脏、骨髓、海鲜、发酵食品、豆类等。
不宜使用抑制尿酸排出的药物。
痛风是中老年人常见的关节疾病，尤其是潮湿天气。因此，我们必须预防日常饮食，及时采取有效的治疗方法。严重建议到医院检查治疗，避免病情恶化，后期难以治愈。
