现如今天气越来越热了，人们出行时要十分小心，不要一直在太阳底下晒太阳，不然容易中暑。出行时人们要做好防晒措施，这样既能降低中暑的机率，也可以避免皮肤晒伤。不过有些人想知道，头晕恶心呕吐是不是中暑了？
人们中暑前会有身体症状表现，即头晕、出汗多、口渴、四肢无力等，则人们头晕、恶心想吐，极可能是中暑了。不过人们若不在太阳底下晒着，出现头晕、恶心想吐等症状，不可能是中暑。一般来说，有高血压疾病的患者出现恶心想吐、头晕等，极可能是大脑供血不足导致。
这个时候最好到医院进行头颅CT检查，了解身体情况，根据具体情况进行治疗。不过对于中暑情况，人们也不要随意对待，应重视中暑情况。在出现恶心想吐、头晕的情况时，人们要立即喝水，补充身体水分。不过喝水时要采取少量多次的方法，千万不要狂喝水，以免影响消化功能。
而且，人们也不要在中暑后立即大量进食生冷水果，以免损伤脾胃健康，导致腹泻、腹痛等出现。当然，人们也不能食用油腻食物，否则会加重肠胃负担，更会让人们觉得四肢无力、身体不适。为此，人们中暑后除了要适当饮水外，还要在阴凉处适当休息，养足精神。
