人体需要的营养有很多，只有这些物质正常摄入了，身体才能很好的维持运作，对于孩子来说，在成长发育的过程中，更要重视各种营养元素的摄入，这样才能更快的长高长个，但是，缺乏乳酸酶会导致什么？
缺乏乳酸酶会导致乳糖不耐受，这种酶是人体里的一种消化酶，如果缺少这种物质，就很容易在喝了纯奶后有腹泻或便秘症状，对于体内缺乏这种物质的孩子来说，平常饮食中就要避免摄入过多含有乳糖的食物，尤其是不要喝太多牛奶，以免加重腹泻的症状，比较严重时还会出现发热，或是大便带血的现象。
父母要注意孩子的饮食搭配，可以多吃其他含钙的食物，还有维生素D的东西，可以有效提供身体所需的能量。如果体内含有乳酸酶的话，就能促进消化和吸收的能力，所以是有利于身体发育成长的。如果孩子体内缺乏这种物质，平常可以喝酸奶来代替，而且酸奶的营养价值也很高，可以调整肠道的菌群平衡。
如果孩子体内缺乏乳酸酶比较严重，就会影响对营养的吸收，容易导致身体发育迟缓，所以如果有必要的话，可以在医生指导下定期定量的补充，以保障肠道菌群的正常消化，提高身体代谢的能力，
