大脑是身体支配的中心，它片刻都不能缺氧。由于脑部极易受氧气影响，无论多小的缺氧程度都会给人体带来巨大危害。
长期从事脑力劳动者，如科研型，领导者，备考生等，大脑消耗氧气会比一般人快。因此，即便是几秒的大脑缺氧，也会出现头晕、昏厥、甚至危及生命。
长时间大脑缺氧会严重影响患者的精神面貌，比如，出现记忆力下降，注意力分散，意识模糊，睡眠障碍，行为异常等现象。光大脑缺氧数秒钟，就可能出现躁动不安。
当人体氧气不足时，器官功能如肺部和心脏可能恶化，从而影响呼吸器官；阻碍食物营养成分的吸收，导致营养失衡；长时间的缺氧会使体内一些器官负担加重，这时血管硬化、肾功能出现失调、引发心血管疾病。人体免疫力下降、加速细胞衰老。
