关节部位一旦出现挛缩的现象就会使患者无法和正常人一样行走，所以当关节出现了挛缩的症状后，我们首先想到的就是怎么去治疗或者去缓解，今天小编就针对这个问题总结了以下几个方面，看看关节挛缩怎么缓解？
首先，可以通过一些训练的方法对关节挛缩有效的缓解，比方，让患者采取自然的仰卧位并在患者的一侧垫上一个长的枕头，使肩部的关节舒展开来，然后在患者的大腿下面再垫上一个长的枕头，防止患者的髋关节外旋。
其次，经常给患者的关节部位活动，并且让患者自己做一些缓慢的动作，一定要注意做的时候要慢慢来不可过度，以不疼痛为限。动作从开始的范围小到逐渐增多，时间也是由少到多，主要是促进患者的血液循环，使挛缩的部位慢慢缓解。
最后，关节挛缩还可以通过手术的治疗来达到缓解的效果，患者一定要到正规的医院进行治疗，时间是越早越好。
