一日三餐是人体保持正常运转的一本营养保障。肠胃是消化食物的主要通道，每天的工作量都很大，稍有不慎可能就会引起肠胃不适。肠绞痛是一种常见疾病，不止发生在孩子身上，也会让成人患者饱受折磨。那么，大人肠痉挛怎么缓解？
大人肠痉挛怎么缓解
成年人如果患上了肠痉挛，可以吃一些缓解疼痛治疗肠痉挛的药物，但是最好在医生的建议之下食用。此外还要注意调养期间饮食的健康，不要再吃增加肠胃负担的食物。经过药物治疗之后，可以在饮食方面多加调理一下，比如可以吃一点清淡的杂粮粥之类的，刺激辛辣的食物不要碰，一些生冷的海鲜也最好不要吃，为了自己的肠胃，一定要管住自己的嘴。
如何预防肠痉挛的发生
在生活中要想杜绝或减少肠痉挛的发生，就一定要减少外界对肠道的刺激，首先要了解可能产生对肠道刺激的外因，这些外因主要有饮食因素、腹部受凉和消化系统本身的病变。只要注意以上几方面的不利因素就会减少肠痉挛的发病。在生活中发生肠痉挛的时候，可以用热水袋或者热毛巾在患者的腹部进行热敷，以缓解肠痉挛引起的疼痛。
肠痉挛是很常见的疾病，但是并发时患者真的是苦不堪言。肠痉挛引起的肠绞痛让人难以承受，即使是成人也会被折磨的十分痛苦，所以日常养成健康的饮食习惯，注意锻炼身体远离疾病才能免受痛苦。若是不慎患病要及早应对，及早就医诊治才能让患者早日康复。
