颈椎病是日常生活中常见的骨科疾病，颈椎病的症状和治疗知道多少。
颈椎病患者在饮食上没有特别的禁忌。一般来说，少吃油腻、油炸、辣、冷食。烟酒等刺激物尽量不要碰，饮食不合理往往会加重病情。
1、合理组合:饮食合理组合，不能单独偏食。
食物一般分为主食，主要提供大米、面等热能，属于这种食物的另一种食物可以调节生理功能，称为豆类、水果、蔬菜等副食物。主食中营养不同，粗细同时吃，不能单独偏食。粗细、干燥、主副组合的全面营养满足人体需求，促进患者恢复和维持正常人体需求。
2、对症疗法:颈椎病由椎体增生、骨质退化疏松症等引起，颈椎病患者应以钙、蛋白质、维生素b族、维生素c和维生素e丰富的饮食为主。
3、饮食有度:颈椎病患者的饮食要节制，不要暴饮暴食。
人体阴阳均衡，饮食过度或过冷或过热会导致阴阳失调和脏腑受伤。长期吃冷食会伤害脾胃的阳光，导致寒湿内生，加重颈椎病的症状。
颈椎病的日常自我治疗方法
1、热敷
这种颈椎病的自我治疗方法有助于促进神经水肿和炎症吸收。简单地用热水袋热敷颈椎，但请注意不要烫伤皮肤。
热敷一般每天8-10次。热水袋热敷效果不好的话，可以自己做中药包热敷。中药包处方:粗盐2斤，萤草100g，川乌草乌各50g，艾叶100g，红花50g
2、雕刻卧床休息，放松颈部肌肉
整个颈部肌肉群紧张，休息可以很好地放松颈部肌肉和韧带，不会加重疼痛。如果发现颈椎病僵硬、转头困难等现象，可以使用非固醇消炎止痛药服用缓解疼痛，适当使用妙纳、鲁南贝特片等肌肉松弛药物，是重要的颈椎病自我治疗方法。
