颈椎病给患者的生活带来很大的不便，这样的患者在工作中，工作效率大幅度降低，在日常生活中也发生了很大的不便，患颈椎病时，必须立即去医院诊断和治疗。同时，颈椎病患者必须做以下三个日常护理点。
患颈椎病要改正不良睡眠习惯，这三个护理要点要做好！
1、注意感染影响
喉咙的位置和颈椎的位置相邻，喉咙感染炎症时，如果不及时治疗，就有扩散的可能性，颈椎组织感染，引起颈椎病。因此，平时颈椎病患者必须防止各种上呼吸道炎症的发生，预防感冒，保持口腔清洁。这也可以延缓颈椎病的恶化和复发，有效缓解颈椎病对患者的痛苦影响。
2、纠正不良睡眠习惯
颈椎病患者平时应注意选择合适的枕头，对疾病的治疗和预防也有很好的效果。一般来说，普通人仰卧的枕头高度在十二中左右，侧卧和肩膀等高度，枕头的高度需要根据每个人来决定。一般来说，最好和人的拳头等高。颈椎病患者喝普通人大致相同，椎体后缘增生明显的人，枕头比较高，黄韧带厚，钙化患者应低，有效缓解颈椎病的发生。
3、修正固定工作姿势
对于长时间伏案工作和脖子总是单一姿势的人来说，要注意调整桌子和椅子的高度，使其处于适当的高度，保持正确的坐姿。此外，颈椎病患者除钙改善工作条件外，还应注意以下颈椎保健操作。长期工作时，应进行短颈前屈、后伸等运动，有效改善颈肌疲劳问题，使身体恢复到最佳状态。
颈椎病给患者带来的伤害比较大，平时要注意平时的睡眠姿势不好，还要做颈部保健操，对缓解疾病和治疗疾病有很好的效果。
