一、避免冷食
咳嗽时不应吃冷饮或冷冻饮料。中医认为，一旦身体受到寒冷，就会伤害人体的肺，咳嗽多是肺病引起的。此时再吃冷饮，肺气容易堵塞，症状恶化，日久不愈。同时，痰的多少与脾有关。吃太多冷食物会伤害脾胃，脾功能下降。
二、忌肥甘厚味
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。在日常饮食中多吃肥甘厚味会导致上火，加重咳嗽。另外，油炸食品也不应该多吃。因为油炸食品会加重肠胃负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
三、鱼腥虾蟹
咳嗽的孩子吃鱼腥食后咳嗽恶化，与鱼腥味刺激呼吸道和虾食品蛋白过敏有关。特别是对鱼和蛋过敏的孩子要注意避免这种食物。
四、避免甜酸食物
酸食会痰聚集，痰不易咳嗽，咳嗽难以治愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
五、不吃橘子
很多人认为橘子止咳化痰，其实橘子皮确实有止咳化痰的效果，但橘子肉反而会产生热痰。
六、不要吃太咸
吃太咸容易引起咳嗽，咳嗽加重。
七、花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂多，食后痰液容易繁殖，咳嗽恶化。
八、禁止吃补品
很多家长给体质弱的孩子吃补品，但是孩子咳嗽不好的时候必须停止吃补品，以免咳嗽不好。
