脂肪肝是我们生活中常见的中老年肝病，脂肪肝是由多种因素引起的，人们患脂肪肝时，就像知道如何引起脂肪肝一样害怕。那么，让我们来看看脂肪肝的病因和预防。
一、嗜酒临床上最常见，占脂肪肝病因的第一位。据报道，每天饮酒达到80克，持续8-10年的长期饮酒者中脂肪肝的90%，最后进化为肝硬化。
二、肥胖生活水平的提高，营养过剩造成的肥胖日益危害人们的身体健康，超标体重20%以上的人，据53%发生脂肪肝，尤其是女性患脂肪肝病例较多。
三、糖尿病性脂肪肝主要见于非胰岛素依赖型成人糖尿病患者，约占50%，血中低密度脂肪蛋白和游离脂肪酸增加，但胰岛素依赖型糖尿病患者患脂肪肝罕见。
四、静脉高营养脂肪肝对不能吃的患者因静脉高营养而引起的脂肪肝受到重视。
五、药物性脂肪肝的许多药物可以增加肝脂肪含量，其中激素最多。另外，口服避孕药、抗癌药引起的慢性肝病特别常见，必须重视医生的指示。
如何预防脂肪肝？
①戒酒:酒精引起的脂肪肝容易引起酒精性肝炎，最后发展为肝硬化，预后差，肝解毒功能差的人戒酒尤为重要。
②肥胖者控制体重:饮食控制和适当的运动。
③糖尿病和高血症患者:饮食控制、血糖控制，但慎重使用脂肪去除药(因为很多脂肪去除药会使血中的脂肪深积于肝脏)。
④避免使用对肝脏有害的化学药品，如避孕药、激素类，养成良好的饮食习惯，不喝酒，控制体重，保持健康的身体，需要我们的健康和生活。
以上内容是脂肪肝病因和预防的介绍，相信大家都知道，希望在这篇文章中帮助大家，患这种病时不要害怕，要以平时的心情面对，积极治疗，尽快恢复。
