随着人们生活水平的提高，许多富贵病来访，人们开始受苦，脂肪肝严重影响人们的身心健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，给人们带来了巨大的恐慌。
8种人注意不要被脂肪肝盯着。你属于容易得脂肪肝的人吗？肝本身储备能力强，即使脂肪肝发生轻度肝损伤，一般患者也没有感觉到，感觉到的话，病情往往很严重。脂肪肝的临床表现多种多样，初期没有明显的症状，大多数人只出现体型比以前稍微胖一点，不知道什么时候得了初期脂肪肝。让我们看看你是否容易得脂肪肝。
营养不良者
由于蛋白质不足，极低密度脂蛋白合成减少，肝脏运输甘油三酯时发生障碍，脂肪堆积在肝内。
饥饿者
饥饿者也是容易得脂肪肝的人，经常饥饿的人，血糖值下降，肝组织中的脂肪酸进入血液，血液中游离脂肪酸上升，肝脂肪堆积。
喜欢肉类的人
很多年轻人经常在家庭聚会和朋友的宴会上吃很多高脂肪的食物，会加重肝脏的负担，肝脏对脂肪的摄取、合成增加，运输、利用减少，肝内脂肪的堆积。
肥胖者
肥胖者皮下脂肪组织脂肪分解可增加血液中的游离脂肪酸，大量脂肪酸不断运送到肝脏，同时一些肥胖者有高胰岛素血症，促进肝脏对脂肪酸的合成，大量脂肪酸积累在肝脏中，脂肪积累在肝脏中。
少动者
长期不运动会使体内过剩的养分转化为脂肪，当这些脂肪堆积在皮下时，如果肥胖、肝脏堆积，则表现为脂肪肝。
嗜酒者
嗜酒者也是容易得脂肪肝的人，酒精可以在肝脏分解代谢，导致脂肪酸分解和代谢障碍。因此，饮酒越多，肝内脂肪酸就越容易积累，酒精性脂肪肝就越容易产生。
老年人
随着年龄的增长，人的新陈代谢功能逐渐衰退，运动量也减少，脂肪沉着的概率也增加。同时，中老年人患内分泌疾病的人很多，糖尿病会引起代谢障碍，最终脂肪堆积在肝内。
治疗脂肪肝
一、去除病因，治疗原病:去除病因，控制原病对预防脂肪肝至关重要。特别要注意药物副作用、毒品中毒、肉碱不足状态、甲状腺功能亢进或减退、肝豆状核变性、重症贫血、心肺功能不全的慢性缺氧状态等容易被忽视的原因。
二、调整饮食，纠正营养失衡:调整饮食是脂肪肝治疗的重要环节。原则上，新鲜蔬菜、瘦肉(以牛肉、羊肉为中心)和富含亲脂性物质的饮食，体重接近正常。需要注意的是，脂肪肝患者的饮食中还含有适量的脂肪，注意控制糖类的摄取。摄取不含脂肪的食物时，身体可以从糖类和氨基酸前身物质合成脂肪，摄取过多的糖类(特别是甜食)可以增加胰岛素的分泌，使糖变成脂肪。另外，必须根据病因、病情决定饮食构成。
三、增加运动:纠正不良行为和自我保健意识的教育，维持理想体重和比较正常的血脂和血糖值水平。运动治疗对肥胖、糖尿病、高脂血症等脂肪肝的消失尤为重要。
四、药物治疗:促进肝内脂肪消失，防止肝细胞坏死、炎症和肝纤维化。胆碱、蛋氨酸、维生素b族和血脂调节药常用于治疗脂肪肝，但多数疗效不正确，副作用大，应用不当可加剧肝内脂肪沉积，甚至患者肝功能不全或恶化，脂肪肝的治疗病因，控制饮食，增加运动，减轻体重
五、中医中药、认证治疗:丹参、川雄、决明子、山楂、泽泻等多种中药对脂肪肝有效，可以根据中医认证治疗的原则组方，减轻症状。但是，中药治疗脂肪肝不太有效，长期服用中药也有毒副作用。
不同类型脂肪肝的治疗原则
1、肥胖脂肪肝:肥胖脂肪肝的治疗以调整饮食为主，同时加强锻炼，积极减肥。
2、酒精脂肪肝:每天饮酒超过80~160克，酒精脂肪肝的发生率增加5~25倍。治疗应从限制酒精摄入开始。
3、快速减肥性脂肪肝:禁食、过度减肥会导致脂肪分解在短期内大量增加，肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，导致脂肪肝，应立即恢复正常饮食。
4、营养不良脂肪肝:营养不良蛋白质不足是脂肪肝的重要原因，可以给予高蛋白质饮食和氨基酸。
5、药物性脂肪肝:一些药物或化学毒物通过抑制蛋白质合成引起的脂肪肝，必须立即停药，必要时辅助治疗，直到脂肪肝恢复。
6、妊娠脂肪肝:妊娠脂肪肝多发第一次妊娠34~40周发病，立即终止妊娠可逆转病情，少数自然分娩或剖腹产脱险。
7、感染性脂肪肝:结核、细菌性肺炎、败血症等感染时也发生脂肪肝，控制感染后或去除原因后脂肪肝迅速改善。
8、糖尿病脂肪肝:糖尿病患者约50%可发生脂肪肝，应积极治疗病因，进行低糖低脂肪低热卡和高蛋白饮食。
