大便的颜色、形状和稠度的轻微变化大多是由近期饮食的变化引起的。大便是绿色或绿色的，通常是服用丰富的叶绿素和蔬菜后引起的，或者是宿便引起的，建议再次观察。如果食物中含有太多色素，建议注意肠道卫生，多吃粗纤维，帮助肠胃蠕动的食物。
1、大便发青的原因
1、如果感冒、消化不良，可能会发生发青的大便。
2、脂肪在消化过程中，胆汁消耗少，多馀的胆汁从大便中排出，使大便变青。
3、经常吃绿色蔬菜，含叶绿素多的食物时，大便容易变绿。
4、大便青白时，经常考虑胆道梗阻是否引起胆红素排泄障碍。
二、大便发青怎么办？
1、首先，如果大便发青突发，考虑是否与近期饮食有关。
2、建议注意肠道卫生，发现大便青色多喝热水，清理肠道。
3、多吃粗纤维，帮助胃肠蠕动的食物，建议多喝水，适当多吃苹果。
4、感冒的话，建议保温肠道，不要吃冷食。
5、大便发青等不良症状时，建议立即到医院检查，排除胆道梗阻的疾病。
