月经是女性最亲密的“伴侣”，月经周期正常的情况下应该是一个月来一次，都说通过月经能够反映出女性的身体健康状态，所以才会有很多月经出现黑色现象的女性非常紧张，担心自己是不是患有什么不好的病症。那么今天就来看看月经血黑色是什么情况？
其实会导致女性月经颜色变黑的原因有很多，比如子宫肌瘤，一些妇科炎症等疾病，还有吃了生冷的食物，宫寒的女性等都很容易出现经血变黑现象的。还有女性出现了内分泌紊乱症状，就会导致雌激素水平偏低，出血量就会减少，子宫内就容易淤血，而经血不能及时排除宫腔，时间久了就容易变黑，这种情况的女性可以在经期第二天检查一下性激素水平。
宫寒或气滞血瘀导致的经血呈现黑色，可以在中医的指导建议下服用一些活血化瘀和调理宫寒的药物，同时这种情况的女性还需要做好经期的保暖工作。宫寒的女性在经期一定要注意多喝开水，不要喝冷饮或者可乐类刺激性的饮品。
虽然女性经期不适合做剧烈运动，但是也不要长期卧床，还是需要适当活动的，这样有利于经血更好的排出，减少淤血情况的发生。
