引起腹泻的原因有很多，主要是由慢性肠炎和肠道慢性炎症引起的，体质虚弱、免疫力低、抵抗力低或细菌、霉菌、病毒、原生动物等微生物感染、过敏、精神因素引起的，需要重视，及时控制病情。
一、适合腹泻的水果
1、苹果、苹果含有柠檬酸和果胶。柠檬酸可以减少粪便中的水分，防止腹泻。苹果的果胶成分在烹饪后也有收敛止泻的作用。
2、樱桃，甜而有营养，含碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，所以腹泻可以吃樱桃。
二、腹泻饮食建议
1、板栗，具有养胃健脾、止泻的功效。腹泻患者可以用栗子和米饭蒸煮食用，有缓解腹泻的效果。
2、山药，具有健脾、止泻的功效。适用于脾胃虚弱、慢性肠炎、消化、吸收不良者。
3、莲子，性味干燥，可补脾涩肠，适合脾虚久泻者食用。
4、苋菜，性凉清热，适合湿热型腹泻的人食用，夏季急性肠炎腹泻的患者食用，对于慢性脾虚以及阳虚之人不适宜食用，可以选用新鲜苋菜煎水饮用。
5、生姜、性温味辛、温和散寒的效果，适合感冒引起的腹泻，有助于肠胃感冒引起的腹泻。
