脑梗塞是中老年人常见的疾病，脑梗塞有很多原因，常见的是脑血管堵塞，脑组织损伤，患者身体功能下降，行为能力丧失。轻度脑梗塞患者通过及时的治疗和后期的康复训练，可以有效地帮助患者缓解病情的发展，严重的脑梗塞患者需要积极配合医院的治疗，脑梗塞的危害很大，给患者的生活带来很多麻烦。因此，平时要注意，及时预防脑梗塞。
脑梗塞平时要注意什么
1、定期体检咨询
患脑梗塞后，定期到专业正规医院检查，控制身体状况，检查血液、心电图、血糖、血脂等，根据自己的检查结果，立即咨询医生。
2、不提倡定期输液
对于脑梗塞的治疗，不建议定期输液，患者应配合医生治疗，在医生的指导下进行正确的诊疗，不得自行输液或自行用药。
3、改变不良生活方式
患者改变不良生活习惯，避免烟酒，注意休息，不熬夜，养成良好的生活和休息习惯。
4、控制体重
肥胖是脑梗塞的危险因素，必须通过饮食和体育锻炼来控制。饮食营养均衡，多吃蔬菜、水果和谷物，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄取。
5、克服焦虑
刚出院的患者有焦虑、担心等，但在适当的时候调整心情，以乐观的心情面对生活，一个人的健康在很大程度上取决于心理健康，关注患者的心情，及时指导患者是必要的。
