为了保持肾脏的健康状态，平时应该保留好习惯。许多人没有坚持良好的生活习惯来保持肾脏健康。肾脏病变发生时，身体负担可能会恶化。这样，体内垃圾毒素的排出受到阻碍，水分也不能在第一时间排出，有可能产生负面影响，不能保持健康。
那么，身体发生了什么样的现象，说明肾脏透支，需要合理提高肾脏功能呢？
1、蛋白尿液
肾功能的降低会带来负面影响，很多人出现尿泡多的表现，可能是肾脏透支的信号。肾脏作为人体非常重要的排泄器官，每天充分的饮水量会排出体内多馀的水分、毒素。许多人在排尿时发现尿液中有许多泡沫。如果这种情况持续很长时间，最好检查一下，这可能是蛋白尿的信号。蛋白尿一旦发生，说明肾脏功能下降，这是肾脏发生病变的信号，需要合理控制。否则，体内蛋白质会持续流失，肾脏功能下降明显，可能会产生负面影响。
2、下肢浮肿
下肢浮肿的表现最好保持警惕。身体健康时体内的水分最初排出，不易浮肿。许多人患现肾病变，肾功能下降后，体内水分不能第一时间排出，显着表现为下肢浮肿，是体内水分堆积过多的信号。如果已经存在这种现象，需要合理改善，避免体内水分排泄受阻，肾脏病变严重威胁人体健康。
3、出现血尿
身体健康时排出的尿液一般呈清澈透明状，明显缺乏水分时，尿液可能呈淡黄色。但是，有些人出现红尿，肉眼可见的血尿也可能是肾脏病变信号，特别是局部肿瘤和结石形成，局部粘膜损伤出血。排出的尿液中含有的红细胞数量增加，颜色发生变化，一般来说这种现象最好立即采取改善措施。只有恢复肾脏的健康状态，控制局部出血的表现，才能防止健康受到影响，是肾脏病变的人可能出现的症状。由此可见，肾脏过度透支造成的负面影响明显，许多不良症状也会访问。如果上述情况需要高度警惕，合理提高肾功能，防止肾病恶化。
