如果只有一个肾，在平时的工作、生活上，一定要减少肾脏的负担，避免肾脏功能受损。饮食上要注意优质低蛋白，可以吃瘦肉、蛋白、牛奶，大鱼、大肉、高脂肪饮食是禁忌。豆制品和坚果食品应该少吃，如豆腐、豆芽、瓜子、核桃、花生等。布丁、尿酸高的食物不要吃肉汤、火锅汤等。你可以吃清淡易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。工作、生活上不太累。
一个肾的人要注意什么
1、只有一个肾的患者，在日常生活中，要注意保护肾脏，避免使用肾脏毒性药物。
2、保护肾脏通过锻炼身体，增强体质，提高身体抵抗力，防止细菌和病毒感染，引起免疫反应性肾损伤。
3、需预防上呼吸道感染，根据天气冷暖的变化，及时增减衣物。
3、平时应注意劳逸结合、作息规律，避免暴饮暴食、过度劳累，以免降低抵抗力，增加患病机会。
一个肾的人能活多久
1、由于种种原因引起的患者，先天或后天只有单侧肾，只要单侧肾功能正常，患者的存活率和正常人没有什么区别，可以和正常人一样存活。因为只要人体单侧的肾发挥其正常功能，它就能补偿人体的水、电解质和内分泌功能的平衡。
2、单侧肾患者可能会出现肾功能损害，比双侧肾功能正常患者的可能性要高很多
3、如果由于各种疾病导致单侧肾病、功能异常，患者的存活率会明显下降。
