颈部肌肉伸长，建议在治疗中佩戴颈部，减少颈部肌肉的受力，达到稳定肌肉强度的目的。如果患者的疼痛明显，建议服用非类固醇消炎药。但是，受伤24小时内禁止使用活血化瘀的药物和热敷，短时间内容易出血，使用活血化瘀的药物和热敷后，局部血液循环会加重患者的病情，所以24小时内只能冷敷。但24小时后，建议局部热敷改善局部血液循环，同时还可做按摩、按摩风，改善抽搐肌肉和水肿，缓解疼痛。
颈部肌肉拉伸应注意什么
1、患者不能继续活动，卧床休息，避免颈部受外力刺激，病情恶化。
2、患者受伤后24小时热敷，可用毛巾热敷，或用红外治疗器治疗，理疗器烤电风，加快局部血流速度，改善颈部血液循环，疏通经络，缓解患者疼痛。但是，24以内只能用冰敷，不能用热敷。
3、患者颈部肌肉、软组织损伤程度较重时，建议采用支具、领带固定，限制患者颈部活动，有利于后期恢复。
4、患者应注意，睡觉时枕头高度适当，不得过高，夜间不得过低，受伤后尽量不使用枕头，采用平卧体位、硬床等。
