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孕38周能吃菠萝吗

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孕38周能吃菠萝吗

孕38周能吃菠萝吗,很多孕妇喜欢吃菠萝,在怀孕的最后想吃,却不知道自己能不能吃。其实孕妇是可以吃菠萝的,因为菠萝对孕妇还是有一定的好处的。虽然孕妇在孕期需要注意很多事情,但是其实大部分东西只要保证适量,孕妇是可以食用的。

孕38周能吃菠萝吗

妇可以吃菠萝,但一定要吃的适量,一般一两片就好了。怀孕了要注意营养均衡哦,还有就是吃点清淡的蔬菜,水果,那样宝宝会很健康的。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿; 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

孕妇吃什么水果好

1、孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉

在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有选择性的。

2、孕中期:柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠

孕中期,准妈胃口大开,胎儿正在迅速地成长,需要的营养物质也更多。在这个阶段,孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果,补充维生素和叶酸。

3、孕晚期:猕猴桃、橙子、梨子、葡萄

在孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分导致人体色素沉着多,对皮肤不好。橙子的维生素含量很高,孕妈咪可以适当多吃。

孕妇在怀孕期间应该多吃水果,因为水果中含有大量的维生素,能够保证孕妇本身的摄取和宝宝对营养的摄取。但是不论吃什么水果,或者吃什么食物,都不能没有节制,多吃都是不太好的。因此孕妇在孕期在饮食方面不仅要注意种类,还需要注意数量。

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