空腹血糖值损伤好的话，主要征兆是监视的血糖值水平在正常范围内。一般来说，空腹血糖损伤或糖耐量减少的患者没有相应的症状体征，因此通常不容易通过患者的症状体征来观察自己的血糖变化，但是通过检查血糖值来判断现在的血糖值控制状况，例如抽取静脉血糖值来测定葡萄糖值等。
血糖损伤如何恢复
1、空腹血糖损伤属于糖尿病的先兆改变，通过改善生活习惯，部分患者恢复。患者应注意戒烟酒，少吃油炸食品，避免肥肉，炒菜油过多。不吃甜食、米、面粉等以糖水化合物为中心的食品，每天限制在300克以内。
2、在限制饮食的基础上，合理运动，增强体质。你可以每天慢跑0分钟，体质不好的话可以快走30分钟。遵义准定期复查，控制有恢复的希望。
什么是空腹血糖损伤？
1、空腹血糖损伤是指空腹血糖浓度比饭后2小时浓度高。静脉采血空腹血糖在6~7之间，但未达到糖尿病指标的，也不在正常范围内。
2、空腹血糖损伤主要是由于气候因素、外伤感染发热、过度食用高脂肪食物等原因，空腹血糖浓度高于饭后2小时血糖浓度。
