高血压和高脂血症是日常所说的三高中的两种，也是临床上常见的慢性病。高血压和高血脂容易诱发其他疾病，如心脏病和脑血栓，因此，老年人在生活上应注意预防高血压和高血脂。有些茶有助于控制血脂和血压，高血压和高脂血症患者每天适当喝茶，不仅可以降低胆固醇和血脂，还可以补充身体的水分。
血压高脂血症喝什么茶:
1、初乌茶:何初乌、白菊、山楂混合提取，每天可作为茶饮用，具有调节血脂和血压、预防脂肪肝、保护肝脏、降低胆固醇等作用，增加老年人冠状动脉血流量，促进消化腺分泌。
2、绞车蓝茶:绞车蓝用热水提取后可饮用，具有显着的降低三高作用，特别是降低血脂。临床上常作为高血脂的辅助治疗。
3、山楂荷叶茶:山楂和荷叶去渣取汁为茶，山楂活血化瘀，荷叶具有扩大血管的作用，非常适合高脂血症、动脉硬化和冠心病患者饮用。
高血压高脂血症不能吃什么:
1、高热能食品:含糖食品、巧克力等容易诱发肥胖，肥胖容易引起血压、血脂上升，三高患者日常饮食受到限制，高热量食品应少吃或不吃。
2、肥肉:肥肉脂肪高，含蛋白质，但饱和脂肪酸含量高，容易引起高脂血症，诱发冠心病。
