空腹血糖值为11毫摩尔/L，说明血糖值远超正常范围，空腹血糖值正常值为3.9~6.0毫摩尔/L。如果血糖是糖尿病患者的血糖，就意味着患者的血糖控制不理想，所以应该积极控制血糖，寻求医生的帮助。如果血糖是正常人测的，就要考虑是否有糖尿病。注意监测血糖值，控制每天的饮食量，避免暴饮暴食。做一些低强度的运动，比如骑车打太极拳，控制血糖水平。
一、空腹血糖11严重吗？
空腹血糖11毫摩尔/升不严重。普通人的空腹血糖值为3.89~6.11毫米/升，高于7.0毫米/升。患者空腹血糖明显高于正常值上限，属于中高，不会引起酮酸中毒、非酮高渗综合征等急性并发症。如果长期血糖控制不好，很容易出现各种慢性并发症，需要积极治疗，将空腹血糖控制在7.0mmol/L以下
二、如果空腹血糖升高怎么办
1、如果空腹血糖因睡眠不足而升高，需要通过合理的作息安排调整睡眠，提高睡眠质量，保持内分泌水平的稳定。只要胰岛功能恢复正常，并且分泌足够的胰岛，血糖水平就会稳定。
2、空腹血糖因明显现象而上升时，应合理调整身体，避免血糖波动影响人体健康。
3、空腹血糖若因苏木反应而升高，需合理用药控制血糖水平，控制糖尿病发展。
