空腹血糖超过7.0只能诊断为糖尿病。或者2次饭后2小时血糖值超过11.如果以前没有被诊断为糖尿病，建议控制饮食，配合运动锻炼，1~2周后进行葡萄糖耐量试验。锻炼应根据每个人的健康状况和重要器官的功能，选择锻炼方法、强度和时间。最好把体力活动融入日常生活。例如，走路、爬楼梯、做家务。限制高热量饮食摄入，纠正不良生活习惯。
空腹血糖7.0算糖尿病吗
1、正常人空腹血糖3.9~6.1mmol/L，6.1mmol/L以上，7.0mmol/L以下，空腹血糖损伤。
2、2次空腹血糖值在7.0mmol/L以上时，考虑糖尿病，有典型症状，空腹血糖值≥7.0mmol/L或餐后血糖值≥11.1麦米/L可诊断糖尿病。
3、无典型症状，仅空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后血糖≥1.1≥mol/L，糖耐量实验2小时血糖≥11.1mmol/L可确诊糖尿病。
空腹血糖7.0怎么办
1、空腹血糖超过7.0毫摩尔每升，连续两次检查就可以诊断糖尿病。空腹血糖值超过7.0毫摩尔每升，暂时不用降糖药，首先要控制饮食，每餐主食不得超过100克。
2、不能吃高卡路里的食物，比如油炸的食物，不能喝饮料，干果也尽量少吃。可以多吃蔬菜，但瓜、马铃薯、粉条、含淀粉的食物要少吃。
3、应增加运动，可游泳、快速行驶等，每天至少运动30分钟以上，继续监测血糖值的变化，饮食运动控制后，血糖值超过7.0毫米，建议加口服降糖药。
