饮食中不学习禁忌，选择合适的食物获得营养，血糖值容易悄悄上升。有高血糖的人不重视血糖值的上升，健康受到威胁，糖尿病也有可能形成。因此，糖尿病病人需要重视饮食的科学合理，避开一些容易升高血糖的食物。
哪种类型的食物容易提高血糖值？
1、粥
很多人受高血糖的影响身体有不良症状，但饮食中总是喝粥，粥是容易提高血糖的食物，应避免糖尿病患病期间大量摄取。米粥的原材料是米，所以含有很多淀粉物质，所以经常喝很多粥，不仅可以迅速消化，糖尿病患者也可能容易饥饿，饭后血糖值明显上升。为了防止这种情况影响健康，平时应该不喝粥，选择其他主食获得营养。
2、蜂蜜
蜂蜜是天然食品，营养价值高，但血糖值明显上升的过程中蜂蜜这种天然食品也要少吃。因为蜂蜜中含有非常多的糖分，所以在吃蜂蜜的时候会明显感觉到甜味，如果在血糖值升高的时候经常吃蜂蜜这样的高糖食物的话，血糖值可能会不受控制而明显变动。为了尽快稳定病情，饮食中含糖量丰富的食物尽量不要吃。
3、甘蔗
甘蔗是南方地区常见的植物，可食用，但其中糖类物质多，对血糖值稳定也不利。许多糖尿病患者疾病的发生与糖类物质的摄取有关，经常摄取甘蔗的情况下，如果糖等物质过多的话，血糖值可能会明显上升，因此在糖尿病发病期间必须避免食用，以免血糖值高。
4、甜菜
甜菜作为抗氧化食品之一，在身体适应的时候适当吃甜菜，可以得到里面的各种抗氧化物质，有利于延缓老化。但是甜菜含有的糖分非常多，如果经常性大量吃甜菜，也会导致血糖失去控制，对糖尿病病情缓解不利。饮食中糖分多的食物尽量少吃，以免血糖值急速上升。
5、榴莲
榴莲是很多人都喜欢吃的一种水果，作为水果之王，它的营养价值相对来说比较高，含有人体所需要的多种矿物质、微量元素、维生素，但榴莲吃起来非常甜，里面含有的糖分也非常多。血糖值上升，糖尿病这种慢性病影响健康的情况下，患者总是吃很多石榴莲，糖分摄取过多可能会影响病情的发展。为了尽快控制血糖值，必须避免这些高糖果。
