缓解尿酸高的主要方法是保证规律的生活，缓解尿酸的症状。尿酸是人体很常见的营养物质，人体内有一个比较稳定的值，当身体代谢出现问题时，尿酸水平就会升高。尿酸上升两个方面的原因是身体产生过多的尿酸和身体排出尿酸有障碍，高尿酸主要出现在中年男性身上，平时运动过度、熬夜、饮酒过度、肥胖过度是尿酸的原因。
尿酸高如何缓解
1、没有临床症状时，轻度尿酸不需要药物治疗，只需严格控制饮食，患心脑血管疾病或其他高位疾病，需要定期降低尿酸治疗。
2、减少尿酸的产生可以缓解症状，尽量避免摄取动物内脏等布丁含量高的食物。
3、促进尿酸的排泄，使用部分药物，增加肾小球的滤过作用，实现促进尿酸排泄的目的。
尿酸高的注意事项
1、尿酸高容易引起痛风，首先避免辛辣刺激性食物，特别是海鲜类食物和豆制品，尿酸患者不能饮酒，饮酒会加重通风病情，需要到正规医院就诊，可以采用中西结合的治疗方式进行治疗，定期复查。
2、检查前一天，禁止烟酒、清淡饮食、晚上10点以后摄取任何东西，第二天早上空腹检查。
