高脂血症和高血糖会影响身体，也可能导致许多并发症。因此，平时一定要做好身体调理工作，不要经常吃油腻的食物，也要知道高脂血症的原因，混合型高脂血症的原因是什么？
混合型高脂血症的原因
混合型高脂血症包括高甘油三酯血症和高胆固醇血症。甘油三酯高于1.7mmol/L即高甘油三酯的主要原因是饮食因素，其中胆固醇的生成主要受体内因素影响，甘油三酯受基础年龄、基础状况和代谢的影响相对少一点。
混合型高血脂症和饮食运动有直接的关系。因此，胆固醇不仅受体内基础状态的影响，还受饮食运动的影响。受外部因素影响较大的甘油三酯，受体内外部因素影响的胆固醇双重疾病的作用，饮食运动不理想的话混合型高脂血症的可能性很高，过度食用高脂血症的食物运动少的话，这种疾病的发生就会恶化或发生。
高脂血症高血糖饮食禁忌和食谱
高脂血症食谱主要减少脂肪丰富的食物摄取，如不吃肥肉或不吃。在食物烹饪过程中，尽量少放油脂也是高脂肪饮食中提倡的。
对高血糖患者的饮食要求，主要控制碳水化合物的摄入，饮食平衡，避免吃粥等血糖快速上升的食物，粥是容易消化的食品，血糖快速上升，不推荐糖尿病人吃。
高血糖者可以吃小麦、黑米等粗粮。控制血糖值有利于高血糖者。高血糖者的食物应避免高脂肪食物和易消化碳水化合物食物的摄取。
饮食中患者血糖波动明显，三餐要定期定量，不要随意加餐，防止血糖值上升。建议多吃其他食物，适当减少其他食物的摄入，保证整体热量的平衡，避免血糖血脂异常上升。
