糖尿病是内分泌科最常见的慢性疾病之一，血糖升高对患者身体有多方面的伤害，包括大血管、微血管的伤害，可能会引起糖尿病肾病、糖尿病足等并发症。另外，血糖值持续上升会对人体神经系统造成一定的损伤。
神经损伤也包括一些方面，最常见的是患者手脚麻木，双手脚感异常，穿手套袜子后感。因此，患者接触东西时感觉迟钝，麻木、疼痛等，是糖尿病引起神经病变的表现。
糖尿病还可能使患者发生自主神经病变，自主神经病变主要是指体内部分器官无法控制。人体心脏跳跃的速度、消化道的蠕动、膀胱排尿的过程都是由自主神经参与控制的，如果这些自主神经发生病变，上述生理过程就会发生异常。
此外，男性功能、阴茎勃起功能也与自主神经有关。对于糖尿病患者来说，如果血糖控制不是很理想，确实有可能是自主神经病变出现问题后，男性患者会出现勃起功能障碍或性欲减退的症状。因此，对于男性糖尿病患者来说，有必要采取合理的措施来控制血糖值，防止血糖值持续上升对健康造成威胁。
男性在日常生活中应该如何控制血糖值？
如何防止血糖值上升，对男性和女性都很重要。控制血糖值可以预防和延缓糖尿病和糖尿病并发症，对保持健康有重要意义。一般来说，可以通过以下几个方面加强这方面的控制。
第一方面是饮食控制。进入二十一世纪后，糖尿病患病率有明显上升的倾向。在中国，糖尿病患病率上升的主要原因是大家的生活条件变好，吃得多，吃得多，种类丰富，但营养过剩。摄取糖类物质过多，体内无法及时分解利用，血糖值持续上升。
因此，必须控制饮食总量的摄取量，特别是尽量选择粗粮，减少精制类主食的摄入量，如面条、米粉、馒头等。粗粮中含有丰富的饮食纤维和维生素等物质，可以延缓食物中淀粉的消化和吸收，减慢体内饮食后血糖值的提高速度，有助于控制血糖值，保护胰岛β细胞的功能。
第二通过适当的运动促进体内糖类物质的消耗，有助于控制血糖水平。现在很多上班族工作结束后，直接回家躺在沙发上看电视，玩游戏，运动量明显下降后，各种肌肉萎缩。另外，上班族通常是以静坐状态为中心的生活方式，这种生活方式会导致脂肪的堆积引起胰岛素的抵抗，最终血糖值也会上升。因此，要控制血糖值，适当增加运动量，减轻胰岛素的抵抗，降低血糖值上升的风险，预防或延缓糖尿病和糖尿病并发症的发生。
