糖尿病患者需要少吃多餐，别吃太多。少吃高淀粉食物，脂肪脂肪和油炸食物。尽量少喝稀饭，这会增加血糖。饮食应清淡易消化，并每天适当运动，确保充足的睡眠，口服降糖药，或注射胰岛素可减少并发症的发生。
糖尿病是内分泌科的一种常见且频繁发生的疾病。患有糖尿病的年轻人必须尽快降低血糖水平，以减少并发症，改善生活质量并延长寿命。通常，高血糖症会引起眼底病变，糖尿病，肾脏疾病，糖尿病足等，从而降低生活质量，那么怎样控制降低血糖？
高血糖的成年人应首先调整其生活习惯和饮食习惯。确保充足的睡眠，早睡，早起并避免熬夜。保持心情愉快，将工作与休息结合起来，并避免过度劳累；饮食是关键，要经常吃，少吃低盐，低脂，低胆固醇，低糖的饮食，多吃蔬菜，不要吃含糖量高的水果。必须进行合理的体育锻炼，定期进行检查，并在专家的指导下使用降糖药。
为了有效降低血糖，患者可以通过控制饮食来做到这一点。如：减少淀粉的每日摄入量来控制疾病。当患者向身体添加相对大量的淀粉时，血管中的血糖波动开始增加。而且淀粉还含有高糖分，这将直接加重病情。患者可以多吃南瓜和山药。这两种食物可以在体内溶解糖分并逐步降低血糖。
可以通过运动控制血糖，当人体处于运动状态时，体内的新陈代谢系统被加速，体内的细胞运动开始加速。运动一段时间后，体内的血液流动会迅速减慢。每天喝少量绿茶也可以缓解高血糖症。绿茶含有大量的多酚，多酚是促进人体血糖排出的物质。
如果血糖高，则需要去医院在医生的指导下购买药物，服用降血糖药来控制血糖。在饮食方面，要注意少吃含糖食品，少油少盐，多吃粗纤维食品。最好每餐吃7-8成饱。注意运动要适量，过度运动的情况下，可能会影响多个器官，并可能导致多个器官功能障碍。
