人体内的生长激素主要是腺垂体分泌的蛋白质激素，通常是脉冲分泌，接受下丘脑分泌的生长激素释放激素的调节，接受年龄、性别、昼夜的调节。生长激素的检测方法有两种。
一、生长激素的检测方法:
1、生长激素的检测通常通过生长激素激发实验来测定，包括运动型和药物型激发实验，目前临床上药物型激发实验的测定结果更准确，需要采血测定。
2、保持空腹状态，需要静脉采血。一般来说，检查生长激素只需要采血检查，如果还有其他症状，就需要进行甲状腺功能的检查、卵巢功能的检查等相关检查。
二、促进生长激素分泌的方法是
1、加强体育运动，加强体育运动，促进体育新陈代谢，促进血液循环，促进生长激素分泌，如跳绳、篮球等运动，有助于生长激素分泌。
2、在睡眠状态下，每天晚上10点~12点，早上5点左右是生长激素分泌的高峰，所以应该在晚上9点之前早上6点半以后起床，保证生长激素的分泌更好。3、另外保持饮食均衡，可以为机体合成生长激素提供必要的物质支持，也有助于生长激素的合成和分泌，饮食本身也可以在一定程度上刺激生长激素的分泌。
4、为了提高，在刺激身体增加生长激素的同时，必须适量补充钙和蛋白质。
