实际上身高与遗传因素、父母身高、个人饮食状况、地区差异等因素有关，有可能影响身高。同时，在这里看一些人的发育状况，不同的人的发育状况不同，也有发育年龄慢的人，他的身高当然会稍微低一点。
13岁少年身高标准表
13岁少年正常身高一般在145cm~160cm之间。体重在40公斤到60公斤之间，可以通过体重=(身高~110)公斤的简单公式得出。13岁的少年是青春发育期的时间段，也有进入青春期快速成长发育期的人，身高方面的表现很明显。也有稍微慢一点的人，暂时还没有进入这个快速的成长发育阶段，暂时比同龄人低是正常的现象。父母总是担心自己的孩子不高，但实际上还没有到达那个临界点的可能性很高。
促进身高增长的方法
1、避免过多的油炸食品摄入，充分保证营养均衡摄入。碳水化合物、蛋白质和维生素的适当摄取也是必不可少的。
2、充足良好的睡眠，保证每天至少8小时的睡眠时间。
3、坚持适度的体育锻炼，跳跃拉伸的运动会促进骨和机械关节囊的生长。
4、保持高兴愉悦的心情，焦虑紧张的负面情绪都会对生长发育产生不良的影响。
