尿道是指膀胱通向体外，排尿的管道。一般来说，男性尿道会更长，大约18厘米，不仅有排尿作用，还有排尿作用，女性尿道短，一般长约5厘米，主要用于排尿，尿道松弛，与日常生活习惯有关。
尿道松弛怎么办
1、尿道松弛一般也是括约肌松弛，很容易导致尿失禁的现象出现，会影响患者的生活质量，尤其是在大笑、咳嗽、或者是跑步运动的时候，尿液会流出尿道，出现尿失禁的症状，可以通过尿流动力学、泌尿系彩超的方法测定检查，确定病因后进行整蛊低下的治疗。
2、平时生活中要注意个人卫生，特别是尿道口要经常清洁，平时也不要吃辛辣刺激的食物，要多吃新鲜水果蔬菜，有健康的体魄。
尿道松弛的注意事项
1、尿道松弛患者在治疗尿道括约肌松弛时，建议加强盆底和会阴部肌肉的训练，提高尿道肌肉的张力，起到紧缩的作用。
2、出现了尿道括约肌松弛的症状后，一定要养成良好的排尿习惯，最好不要出现憋尿的情况，同时尿道括约肌松弛要注意饮食，千万不能吃刺激性的食物。
3、在医生的指导下，可以服用具有补肾收缩功效的中药烹饪。平时可以做会阴部的收缩运动，这样反复锻炼，尿道口松弛会有所改善的。
