阴道松弛是女性的生理状况，很多人是后天年龄、生活等因素，极少数人是先天性阴道松弛。阴道松弛严重的人会降低夫妻的生活质量，阴道和肛门由肛门括约肌、肛门提肌和球海绵体肌以8字形环绕，这些肌肉可以维持肛门和阴道的收缩作用。一般可以通过括约肌锻炼等方法改善，如果不能控制松弛状况，也可以通过手术等方法改善松弛状态。
阴道天生松弛怎么办
1、盆底肌锻炼，坚持凯格尔运动。
2、提肛运动有助于改善盆底肌张力。
3、中断小便训练，小便一半时忍不住小便，稍停后继续小便。
4、阴道紧缩术，妇科整形手术。
阴道松弛对女性的危害
1、影响性生活质量。阴道松弛时，无论是男性还是女性，包容感和紧凑感都会大幅度降低。
2、易感染。阴道松弛的话，这个部位不会紧密接触，而是处于张开的形态，感染细菌的可能性很高。
3、可引起应力性尿失禁。女性在40、50岁时易出现这种病症，因为阴道前壁或者膀胱的膨胀突出，当有尿意或者大声呼喊、笑闹等情形下，腹腔压力随之升高，就非常有可能出现失禁。
4、容易早衰。生完孩子后，80%的女性会有不同程度的阴道松弛。30岁以上的女性有90%阴道松弛。阴道松弛使女性的容貌更早进入衰老的历史。
