站在5米处，第一行视力为4.0.相当于小数记录0.1的视力。如果视力是3.5.相当于小数记录0.03的视力，视力应该是0.03.属于严重的视力下降。首先去医院的眼科，进行详细的体检，确认是眼病引起的还是屈光不正确引起的，排除眼病。屈光不正确的话，高度屈光不正确，高度近视，高度散光，高度远视的可能性很高。如果是高度近视，一定会有近视眼的并发症。例如，玻璃体混浊，眼底视网膜的病变。
视力3.5是多少度
1、视力3.5相当于0.03.平时要纠正不良的眼睛习惯，戴眼镜，眼镜要纠正曲光度和眼球，必要时要做手术治疗。
2、建议近视眼有遗传倾向，后天眼睛不科学近视，眼睛距离过近，眼睛时间过长，照明光线过强或过弱。
3、建议用眼睛一小时后休息一会儿，做眼睛保健操放松眼睛，眺望远适当休息眼睛。
如何提高视力
1、眼睛不卫生，平时要注意眼睛卫生，不要盯着手机画面和电脑画面看很长时间，在野外走路，看绿色植物，眺望，有助于提高视力。
2、饮食中不要吃油、辣、油腻的食品，补充维生素有助于提高眼睛视力。
