在医学上将近视分为假性近视、真性近视和混合性近视3种。当用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体的厚度增加，出现视物模糊不清的症状则为假性近视。假性近视患者可以通过药物、针灸、理疗器械治疗，患者可以自己加强眼肌锻炼，放松眼周肌肉，缓解疲劳，恢复视力。
一、假性近视的恢复方法
1、学生可以在课间内离开教室，专注于远处的白云、蓝天或远山，每次坚持3~5分钟，注意不要在阳光下。不要害怕眼睛肌肉张开时的痛苦。这个时候可能会流泪，这也是恢复视力的好现象。泪水可以冲走人们眼中的脏东西，刺激泪腺，使眼睛迅速恢复。
2、上课时也可以进入室外绿色植物和绿色花卉，距离应保持在1~1.5米之间，眼睛应该集中在绿叶上3~5分钟，就像看绿色一样。这种方法可能比向远处眺望更舒适。专注于绿色可以使眼部感光细胞恢复，刺激眼部细胞复原。
3、在晴朗的夜空下，眼睛瞪着天上的星星或月亮，眼睛发涩，想流泪或者流泪的话，不要放弃。晚上的远眺比白天更有效。每次坚持20~30分钟，一天可以进行多次这样的活动。
