鼻塞是常见的临床症状，影响人们的正常工作和休息，常见鼻塞的主要原因是感冒、免疫力下降、维生素不足等。很多人每天忙于工作，总是鼻塞患者加强锻炼，提高免疫力，除了配合医生用药积极治疗外，日常还可以用简单的方法缓解鼻塞的症状。
缓解鼻塞的妙计
1、葱缓解法:葱有刺激性气味，准备葱洗净生吃，切断葱白部分，白部分有粘液，这种粘液对抗鼻炎的症状，刺激鼻子后通风，或者将粘液擦在鼻尖
2、橘皮缓解法:准备新鲜橘子，用力挤出汁液，在鼻腔涂抹汁液，在橘皮汁的刺激下鼻塞症状也可以缓解。
3、热敷缓和:睡觉前，准备用热水湿润的毛巾，把毛巾放在耳朵上加热1分钟，也有缓和作用。人耳有控制鼻内循环的神经，在热刺激下血管扩张，对鼻塞有缓和作用。
4、按摩缓和:鼻子上有控制鼻内神经的穴位，即迎香穴，患者鼻塞时用手指按压迎香穴，缓和鼻塞症状。
5、萝卜汁缓和:用吸鼻器清洗鼻腔，用干净的棉签蘸萝卜汁涂在鼻腔内，也能缓和鼻塞的症状。
