坐车晕车是汽车、轮船或飞机运动时发生的摇晃、刺激人体前庭神经的疾病，内耳前庭器是人体平衡感觉器官，能感受到各种特定运动状态的刺激，很多人晕车。坐车晕车是一种极其难受的状态，所以吃一些特定的食物是可以有效缓解晕车的。
一、上车吃什么不晕车
1、晕车百人上车时容易出现恶心、呕吐等症状，晕车人不能吃高蛋白质和高脂肪食品，上车时不能过饥或过饱，晕车病人上车前1小时，取姜片贴在肝脐上，即中医穴位神奎穴
2、上车前绑好腰带，防止内脏过度在体内游动，有助于预防晕车的发生。晕车的人上车时要装生姜，上车前可以含生姜两片，晕车现象大幅减轻。
3、陈皮是中医常用的中药材，酸甜可口，有防止晕车的效果。
4、如果没有陈品的新鲜橙子皮，也可以避免晕车的感觉，刚剥下的橘子皮用手按压，喷出独特的香味油雾，也是缓和晕车感觉的最佳工具。
5、上车时，周围什么都没准备，不得已的时候，榨菜也可以开胃，防止晕车也是很好的选择。
