5.0视力正常吗

视力是衡量人眼睛看东西时，清晰度高低和屈光是否正确的标准之一，视力高的人，看东西的清晰度高，相反清晰度低。视力下降主要是因为患者眼睛的晶状体折射焦点在视网膜上的影像模糊，戴近视眼镜矫正视力，同时也要注意眼睛的卫生。

5.0视力正常吗？

视力5.0视力正常，这是对数视力表检查的结果，5.0以上的结果正常。通常还有一种视力计，国际标准视力计，国际标准视力计的正常结果是视力1.0、1.0以上的视力达到正常状况。标准视力表检测1.0的结果相当于对数视力表检测5.0的结果，两者相等。即使视力正常，也要养成良好的眼睛习惯。只有在良好的眼睛习惯的基础上才能保持正常的视力。否则，近视就容易发生。

如何有效保护视力

1、保护视力要保证正确的读写姿势，患者使用的桌子和椅子最好与身高一致，眼睛距离书约1尺左右个距离可以有效保护视力。

2、光线过强会刺激眼睛，所以尽量不要在光线过亮的地方停留太久，光线过弱也会给眼睛带来疲劳感，所以最好选择光线适中的地方停留。

3、睡前合理按摩眼睛，热敷眼睛，有助于避免视力疲劳，吃维生素含量高的食物，如胡萝卜等。