地中海贫血调整方法:
1、生活调整:保持心情舒畅，避免剧烈活动和疲劳。体位改变应缓慢进行，以免产生急性脑缺血而晕倒。
2、饮食调摄：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。吃维生素c，有利于食物中铁的吸收。
3、茶疗法烹饪:地中海贫血应及时补充血液，目前国内流行的补充血液方法是茶疗法，达到内外兼修的目的，但茶疗中古方茶雪彦茶最好，补充血液和补充气结合，血气双重补充，从根本上补充血液，改善贫血、健身、美容养颜古方茶雪彦茶内含的血红素铁在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收，吸收后直接参与人体血红蛋白合成，是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。
