1、菱粥：带壳菱角20个，蜂蜜1匙，糯米适量。将菱角洗净捣碎，放瓦罐内加水先煮成半糊状。加入适量的糯米煮粥，煮粥时加入蜂蜜调味。经常吃，有益于胃润肠的作用。
2、莲藕汁郁李仁蛋:郁李仁8克，鸡蛋1只，莲藕汁适量。将郁李仁和莲藕汁混合均匀，放入鸡蛋中，用湿纸封住，蒸熟即可。每天2次，每次1剂，有活血止血、冷血、大便出血者。
3、曲麦根汤:生曲麦根60克或干根30克。首先用米泗水洗净，加水适量煎汤。每日1剂，具有清热利湿作用。
4、茯苓蛋壳散：茯苓30克，鸡蛋壳9克。茯苓和蛋壳熔化研究结束。每日2次，每次1剂，用开水送下，此药膳具有蔬肝理气，腹痛、腹胀明显者可选用，另外还可选用莱服粥。
5、桑椹猪肉汤：桑椹50克，大枣10枚，猪瘦肉适量。桑椹加大枣，猪肉和盐适量一起熬汤至熟。经常吃，有补中益气，下腹膨胀的人可以用这个。
6、荷蒂汤：鲜荷蒂5个，如无鲜荷蒂可用干者替代，冰糖少许。先将荷蒂洗净，剪碎、加适量水，煎者1小时后取汤，加冰糖后即成。每天3次，清热、凉血、止血、大便出血不仅仅是这顿饭。
7、腥草莲子汤:腥草10克，莲子肉30克，用以上药用水煎汤。每日2次，早晚服用，具有清热燥湿，泻火解毒，里急后重者宜用。
8、木瓜炖大肠 ：木瓜10克，肥猪大肠30cm。将木瓜装入洗净的大肠内，两头扎紧，炖至熟烂，即成。饮汤食肠，此膳具有清热和胃、行气止痛。
9、水蛭海藻散:水蛭15克，海藻30克。将水蛭和海藻的干研细节分成10包。每天2包，用黄酒冲洗，这顿饭有消除淤血、清热解毒的作用。
10、菱薏藤汤：菱角10个，薏苡米12克，鲜紫苏12克。把紫苏撕成片，用菱角、薏米和水煎汤。每日3克，具有清热解毒，健脾渗湿。
11、肉桂芝麻煮猪肠:肉桂50克，黑芝麻60克，猪肠约30厘米。猪大肠清洗后，将桂皮和芝麻放入大肠内，两头扎紧，加入清水适量煮熟，去桂皮和黑芝麻，调味后立即成型。喝汤吃肠子，这顿饭中气，下腹膨胀，大便频繁的人可以选择。
