青春痘是很多人的烦恼，这个问题的发生使患者没有自信和美丽，在交往伙伴中到处碰壁，但实际上想阻止青春痘的发生并不是没有办法的。在这种情况下，患者可以用以下5种方法有效地防止青春痘的发生。
预防痤疮的4种方法，终身受益
1、注意皮肤清洁
实际上很多人青春痘的皮肤都很油腻，但对于这种皮肤类型的人来说，平时要注意皮肤清洁，起床或睡觉前要用适合自己皮肤质量的洗面奶洗脸，洗脸时要注意时间，不要太短，一般要按摩脸部去污3~5分钟如果脸上的油脂比较多那么还需用温水来对面部进行冲洗。
2、避免食用油性护肤品
平时脸上有青春痘时，请注意不要使用油性护肤品和粉质护肤品，不要化妆。护肤品的选择可以使用水质产品。平时有化妆的习惯的话，每天睡觉前要彻底清洁皮肤，睡觉前要涂晚霜。这样，皮肤可以在晚上放松和畅通，也有助于皮肤的正常呼吸。
3、不要用手触摸脸
平时很多人喜欢用手触摸脸，但是如果脸上有青春痘的话，不要用手触摸很长时间，也不要用粉底和头发遮住青春痘。因为青春痘堵塞了。而且在平时也应避免用手去挤痘痘，因为手上的细菌是比较多的，这样很容易给皮肤造成感染，最终挤完的痘痘还可能会给面部造成永久性的凹陷疤痕产生，这样就得不偿失了。
4、注意饮食上的问题
其实饮食不当也会造成痘痘产生，像如果平时比较喜欢吃高糖食物，喜欢吃脂肪类，油炸类的食物等，那么时间长了都会造成痘痘产生的。所以大家在平时应该注意要多吃蔬果，多喝水，这对痘痘的预防和缓解都能起到理想的治疗效果的。
想要避免痘痘出现或者是治疗痘痘，大家在平时就要做好以上几点，而且如果你平时用化妆品比较多，那么建议大家还是要在平时少用一些，不然痘痘会越长越多的。
